Yoga „Best Ager“



Dieser Kurs richtet sich an „Yogi‘s“ im besten Alter, mit „Handicap“ und für Späteinsteiger.....


Yoga steigert die Balance, Koordination und Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Aufrichtung und somit die gesamte Körperhaltung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule, verbessert das Lungenvolumen und erhöht die Vitalität, reduziert unwillkommene Alterserscheinungen und hilft den Alterungsprozess als Reifung wahr zu nehmen, mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu erreichen und sich selbst und seine Bedürfnisse besser zu spüren.


In diesem Kurs greifen wir zu Hocker und anderen Hilfsmittel um es uns „leicht und stabil“ und vor allem „achtsam und liebevoll“ zu machen.




Montags Uhrzeit 11.00 Uhr - 12.30 Uhr 




Um Voranmeldung wird gebeten.

Bitte sagen Sie rechtzeitig ab, 

da Ihr Platz bei Anmeldung frei gehalten wird.